Começar a correr

Nino Raleiras

 

Como começo a correr?
– Pelo princípio
Que aplicações devo descarregar para o telemóvel?
– Uma que diga cala-te e corre
Vi uns ténis/sapatilhas de € 200,00, são bons para iniciar?
– Avisa-me quando bateres o recorde do mundo da maratona
Aconselha-me uns ténis/sapatilhas de trail para agarrar a areia?
– Usa as mãos…ou uma pá
Comecei a correr este mês, posso treinar cinco vezes por semana?
– Sim, vai dar jeito para subires as escadas do hospital
Devo correr de manhã ou de tarde?
– A manhã em Portugal é a tarde noutra parte do mundo, por isso escolhe tu.
Hoje não corri porque está frio
Hoje está muito calor para correr
– Sem stress, vais ter muitas oportunidades durante o ano para correr a 6,2º ou a 9,9º (a temperatura ideal de corrida para homens e mulheres segundo um estudo realizado em seis das mais
importantes maratonas do mundo)
O que comes antes de correr?
– Tento evitar o cozido à portuguesa ou umas favas com chouriço
Como se coloca a fita na cabeça?
– Pergunta ao Rambo 
Consegues correr à chuva?
– Sim, com sorte ainda dou umas braçadas
Tenho medo de me perder
– Não te preocupes, isso só me aconteceu em 90% dos trilhos onde corri
Qual a marca que usas?
– A mais conhecida: “em promoção”